Вы замечали, что одно плечо чуть выше другого? Или что при ходьбе одна нога устает быстрее? А может, боль в пояснице не проходит месяцами, хотя вы уже перепробовали разные массажи?
Скорее всего, дело не в мышцах — а в перекосе таза. И именно с этим работает юмейхо-терапия.
Что такое юмейхо-терапия?
Юмейхо — японская мануальная методика, разработанная в середине XX века доктором Фумимасой Масаяма. Её основная идея: большинство проблем со спиной, суставами и даже внутренними органами связаны с тем, что тазовые кости смещены относительно друг друга.
Когда таз перекошен, весь позвоночник вынужден компенсировать этот дисбаланс. Одни мышцы перегружаются, другие ослабевают. Отсюда — хроническая боль, сутулость, разная длина ног, усталость и даже головные боли.
Юмейхо мягко возвращает тазовые кости в правильное положение и восстанавливает баланс всего тела.
Чем юмейхо-терапия отличается от обычного массажа?
Обычный массаж работает с мышцами — снимает спазм, улучшает кровообращение, расслабляет. Это полезно, но если причина боли — в положении костей, мышцы вернутся в спазм через несколько дней.
Юмейхо работает глубже: с суставами, связками и положением костей таза. Это не хиропрактика с хрустом и резкими движениями — воздействие мягкое, плавное, без боли. Многие клиенты сравнивают ощущение с тем, как будто тело «встало на место».
При каких проблемах помогает юмейхо?
Боли в спине и пояснице. Особенно хроническая боль, которая не проходит после обычного массажа или возвращается снова и снова.
Нарушение осанки. Сутулость, асимметрия плеч, одно бедро выше другого — всё это часто следствие перекоса таза.
Боль в тазобедренных суставах и коленях. Когда нагрузка распределяется неравномерно из-за смещения таза, суставы изнашиваются быстрее.
Онемение в ногах. Если таз давит на нервные окончания, возникает онемение, покалывание, «мурашки» в ногах.
Головные боли и напряжение в шее. Позвоночник — единая цепочка. Перекос внизу отзывается напряжением вверху.
Общая усталость и снижение тонуса. Когда тело годами работает в неправильном положении, оно тратит огромное количество энергии на компенсацию. После выравнивания таза многие клиенты отмечают прилив сил.
Как проходит сеанс?
Сеанс длится от 60 до 90 минут.
Сначала — диагностика: мастер оценивает положение таза, длину ног, осанку, выявляет зоны напряжения.
Затем — работа с тазовыми костями, крестцом, поясничным отделом. Движения мягкие и ритмичные, без резких манипуляций. Параллельно прорабатываются мышцы вдоль позвоночника.
В конце — повторная оценка: сравниваем положение тела до и после. Разница, как правило, заметна уже после первого сеанса.
Сколько сеансов нужно?
Один сеанс даёт ощутимый результат — тело становится легче, боль снижается. Но для устойчивого эффекта нужен курс.
Стандартный курс — 5–8 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю. При запущенных нарушениях осанки может потребоваться больше.
После курса многие клиенты приходят раз в 1-2 месяца для поддержания результата — особенно если работа сидячая.
Кому юмейхо не подходит?
Как у любой мануальной методики, у юмейхо есть противопоказания:
- острые воспалительные процессы - онкологические заболевания - острый период после травм и операций - беременность - тромбоз
Если вы не уверены, подходит ли вам эта методика — запишитесь на бесплатную диагностику. На первом приёме разберём вашу ситуацию и подберём оптимальный формат работы.
Записаться на юмейхо-терапию в Новосибирске
Студия Энджи Тай — ул. Ленина, 85, Новосибирск. Работаем ежедневно с 9:00 до 23:00 по предварительной записи.